Lucie Heluin
Rédactrice spécialisée en danse et pratiques corporelles
Lucie Heluin écrit sur la danse et les pratiques corporelles : progresser sans se blesser, choisir un cours qui correspond à son niveau, comprendre ce qu'un style demande au corps. Elle écrit aussi sur le yoga, le pilates et la course.
Danseuse puis professeure pendant neuf ans, elle a enseigné à des adultes débutants comme à des élèves avancés. Elle en garde le souci des progressions réalistes et des échauffements qui servent vraiment.
Rubriques dont Lucie a la charge :DanseSportsRunningFitnessYogaPilates
Contenus relus et validés par Bruno Cazenave, rédacteur en chef.
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Choisir sa pointe danse classique nécessite de tenir compte de la largeur du boîtier et de l’expérience de la danseuse. Des modèles variés répondent aux besoins spécifiques de chaque praticienne
Joakim Eliasson est un réalisateur suédois connu pour ses séries captivantes. Il a su allier drame familial et suspense dans Gåsmamman, marquant son empreinte dans le polar scandinave grâce à
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Le mildiou est une maladie qui affecte gravement les cultures comme les tomates et les pommes de terre. Son apparition se traduit par des taches brunes et un feutrage blanc.
Dans l’histoire de la danse, Les Sylphides demeure un ballet intemporel. Créé par Fokine en 1909, il allie la musique de Chopin à une atmosphère rêveuse, tout en inspirant des
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Kilian Jornet est une légende de l’ultra-trail, avec des victoires fabuleuses comme l’UTMB à 20 ans. Son engagement pour l’environnement et ses records marquants redéfinissent l’excellence en montagne.
Dans le judo, chaque prise est une étape vers la maîtrise de l’art. Les techniques variées, allant des projections aux immobilisations, enseignent l’équilibre et le contrôle, offrant aux judokas une
Entre tradition et modernité, le prénom Sumitr symbolise des valeurs riches comme la loyauté et la sagesse. Utilisé dans la mode bohème, il connecte les générations à une culture indienne
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