Lucie Heluin
Rédactrice spécialisée en danse et pratiques corporelles
Lucie Heluin écrit sur la danse et les pratiques corporelles : progresser sans se blesser, choisir un cours qui correspond à son niveau, comprendre ce qu'un style demande au corps. Elle écrit aussi sur le yoga, le pilates et la course.
Danseuse puis professeure pendant neuf ans, elle a enseigné à des adultes débutants comme à des élèves avancés. Elle en garde le souci des progressions réalistes et des échauffements qui servent vraiment.
Rubriques dont Lucie a la charge :DanseSportsRunningFitnessYogaPilates
Contenus relus et validés par Bruno Cazenave, rédacteur en chef.
Le résumé : La création chorégraphique Red Carpet de Hofesh Shechter, présentée au Palais Garnier pour la saison 24/25, met en scène 13 danseurs du Ballet de l’Opéra de Paris
Le point en quelques lignes : L’accès à un espace personnel sécurisé via l’interface extranet du golf est conditionné par un identifiant et mot de passe personnalisés, garantissant ainsi la
En bref : Le ballet Mayerling relate une tragédie historique centrée sur Rodolphe d’Autriche, mêlant intrigues familiales et une chorégraphie intense signée Kenneth MacMillan. Depuis sa création en 1978 au
L’info clé : Terrel Williams a mené une carrière professionnelle remarquable dans la boxe poids welters avec 18 combats remportés dont 13 par KO. Son parcours a connu un tournant
En bref : Laurie Phai, ancienne pongiste de haut niveau, s’est imposée dans le trail avec un record personnel de 8 h 45 min sur 50 km. Sa résilience face
Envie de vous lancer dans la danse, mais vous ne savez pas par où commencer ? À Paris, les possibilités sont nombreuses : salsa, bachata, danse contemporaine, hip-hop, modern jazz
À retenir : Le grand écart repose sur une position des jambes alignées et une ouverture pouvant atteindre jusqu’à 180 degrés. Sa maîtrise implique un travail multidimensionnel sur la souplesse,
L’info clé : Le site TouteLaDanse.com offre un calendrier danse événement comprenant plus de 30 activités mensuelles incluant thés dansants, repas et cours de danse de salon. La plateforme présente
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Vue d’ensemble : Le spectacle du Rock Symphony Orchestra rassemble entre 80 et 160 artistes combinant un orchestre symphonique complet, un groupe de rock passionné et un chœur professionnel avec
L’info clé : La danse modern jazz, profondément influencée par les techniques d’isolation corporelle inventées dans les années 1950, allie rythme intense et expression libre. Issu d’un métissage entre la
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Tour d’horizon : L’Ultra Trail Haute Ardenne rassemble des traileurs autour d’un défi from peak to peak en pleine nature sauvage des Hautes Fagnes avec des parcours exigeants, variant de
Vue d’ensemble : Le ballet La Belle au bois dormant est un chef-d’œuvre mêlant chorégraphie de Marius Petipa et musique de Tchaïkovski, créée en 1890 au Théâtre Mariinsky. Cette œuvre
Ce qu’il faut savoir : Le premier EP de CORTIS, Color Outside the Lines, comprend cinq morceaux dynamiques révélant un univers visuel unique associé à une créativité musicale innovante. Ce
En bref : Savoir danser le reggaeton nécessite la maîtrise des mouvements de base tels que le pas de côté et les ondulations du bassin, essentiels pour incarner cette danse
Comment optimiser ses entraînements avec un outil qui mesure précisément l’effort physique ? La montre cardio révolutionne la pratique sportive en offrant un suivi en continu de la fréquence cardiaque.
Ce qu’il faut savoir : La biographie de danseur révèle des étapes importantes comme la formation Ballet et Jazz et met en lumière l’impact artistique sur la discipline. Plus de
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Ce qu’il faut savoir : Le groupe français Gojira a remporté en 2025 le Grammy de la meilleure performance metal avec le titre Mea Culpa (Ah! Ça ira!), qui a
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