Christian Krumb

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Open Floor Art et créativité en mouvement, pour dynamiser son existence !

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Christian enseigne principalement à Paris. Il donne en soirée des ateliers réguliers : Entrez dans la danse - Créativité en mouvement. Ces ateliers de 2 H30 à 3 heures, sont conçus nt organisés en 4 temps : un temps d'échauffement guidé, pour revenir à soi et se rassembler dans le corps, un temps  de cercle pour faire connaissance avec le groupe, un temps d'exploration d'une dynamique de mouvement, avec des exercices en solo, en duo ou en petits groupes, ponctué d'un cercle de danse libre (Open Circle), pour intégrer et mettre en mouvement tout ce qui vient d'être exploré, et enfin un temps d'ancrage et de transition vers l'extérieur : pour que l'expérience puisse se prolonger au-delà dans les vies de chacun... 

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Open Floor Thérapie en mouvement

 

Psychopraticien, Gestalt-thérapeute certifié et praticien IFS (Internal Family System), Christian propose des sessions Open Floor spécifiquement thérapeutiques. Ces sessions Thérapie en mouvement sont destinées à toute personne qui souhaiteraient améliorer leur conscience corporelle, gagner en confiance, mieux appréhender leurs émotions, mieux prendre leur place, libérer leur créativité considérée comme la meilleures des médecine... Le travail demandant un temps d'intégration, il est nécessaire de prévoir un cycle de 5 à 1à séances avant de vraiment pouvoir en profiter de tous les fruits. Les séances se déroulent en 4 temps : un temps d'éveil corporel, pour se rassembler et éveiller le corps, un temps déchange verbal, pour exposer la situation, un temps d'exploration par le mouvement et un temps pour intégrer et prendre éventuellement des engagements pour une  mise en  acte et en mouvement dans sa vie même. Toutes les situations sont travaillables avec le mouvement : au travail, dans la vie personnelle, familiale, de couple...

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Ces sessions peuvent se dérouler en petits groupe (pods), de 2, 3 ou 4 personnes. Pendant la session toutes pourront travailler individuellement avec le soutien du groupe, bienveillant témoin du travail en cours, et être amené à prendre une part active dans le travail de l'autre (en tant que coach, ou participant à une sculpture ou constellation dynamique).

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Une thérapie créative : libérer l'artiste en soi

 

Pour accompagner la personne, il s’appuie sur la trame Open Floor, les apports de la Gestalt mais également du théâtre et des arts visuels, et différentes techniques de méditation pleine présence, des arts contemplatifs, ainsi que différentes approches thérapeutiques, comme l’IFS (Internal Family System) fondée sur l’idée que notre monde intérieur est naturellement composite, fait d’une multitude de parties, personnages qui constituent un véritable théâtre intérieur, régi par le Self, qui désigne notre capacité naturelle à exercer notre leadership sur nous-mêmes, avec bienveillance mais fermeté, en intégrant tous les aspects de notre personne, tout en sauvegardant notre unité intérieure.

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Open Floor groupes ponctuels thématiques et stage en résidentiel

 

Christian propose des session spécifiques de travail sur soi, Thérapie en mouvement, avec le mouvement comme première intention pour libérer organise également des mini-stage et stages de week-end thématiques, autour de la Confiance, du processus Créatif (Bâtir la Confiance, ou Nourrir la Vie ! ou encore Eveillez l'Artiste ! sont mixtes, ou des mythes (Narcisse, Icare, Dyonisos et Thésée, oi encore le voyage d'Ulysse), ou d'autres thèmes autour de la sexualité par exemple. Les stages résidentiels Esprit de corps sont réservés aux hommes, tout comme les stages Oser Eros, qui mêlent à la danse l’exploration des archétypes du masculin, et de la sexualité. 

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